ひだまり通信 50号
こんにちは！鍼灸師の山田有紗（やまだありさ）です(^＾)
3 月に国家試験を合格して 4 月からこちらで働かせて頂いてます。
これから皆様のお力になれるようたくさんのことを
学んで日々精進したいと思います。
皆様とお話できるのを楽しみにしております♪
よろしくお願いいたします！
梅雨も明けて夏本番☀毎日暑すぎると冷たい飲み物やかき氷、アイスクリームが食べたく
なりますね！
しかし食べ過ぎるとお腹が痛くなったり、触ってみるとひんや
りして胃の働きが悪くなっているかもしれません。
そこでお腹の冷えに効くツボを紹介します！！
① 中脘（ちゅうかん）
みぞおちとおへそを
結ぶ線の真ん中。
お腹を温めて胃の働きをよくします。
② 腎兪（じんゆ）
おへその位置で腰に
手を当てた時の親指の位置。
身体の保温力を高め、疲労回復
またむくみが気になる方にも効果的✨
冷えにはお灸が効果的！温まってリラックスでき、身体も元気になります。
当院でお灸の販売もしております。種類、使用方法など気になる方はスタッフにお声かけください。
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はり・きゅう、小児はり、アロマセラピー
編集：山田、盛田、李
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