ひだまり通信 ４６号
新スタッフ紹介
こんにちは！７月から働かせて頂いている鍼灸師の李です(*^-^*)
4 年半鍼灸整骨院にて経験を積んでまいりました。
様々な症状でお悩みになっていられる皆様に鍼灸治療で元気になって頂き、
日々の生活をより楽しめる身体作りのお手伝いをしていきたいと思います。
よろしくお願い致します。
今回は私の大好きなツボをご紹介したいと思います。
ツボの名前は 【 関 元 】 ( か ん げ ん ) で す ！
―関元の位置ご紹介―
指幅 4 本分をそろえて人差し指をおへそ におき、小指があたっているところが関元 の位置になります。
生理痛をはじめとする女性の悩みに効果 があるほか冷え性、腰痛にも効果がみられ ます。
ご家庭でしたらお臍の下周辺を 使い捨てカイロで温めても◎
★臍下丹田（さいかたんでん）について★
【臍下丹田】という言葉を耳にしたことはありますでしょうか？
一般に丹田と言われるのは臍の下 10 センチ位に存在します。
東洋医学的には「気という天と地から得られる生命エネルギーが体内を循環し、
それによって私たちは生かされている」と考えられています。
身近なところでいいますと、元気、やる気の「気」が 東洋医学でいう気となります。
体内に気が充実しているとやる気がでますが、 気がないと身体にうまく力が入りません。
このように東洋医学では「気」を大変重要視しているのです(^^)/
その全身をめぐる生命エネルギーである気が貯蔵されている場所こそ丹田、
ツボでいうと【関元】なのです！