ひだまり通信　８０号

鍼という異物が体内に刺入されると、局所部位的には筋緊張緩和や血流改善、鎮痛効果があり、全身
的には体性-内臓反射による各臓器の機能調節作用があります。脳からは内因性オピオイドという物
質が分泌され全身に強い鎮痛効果、自律神経系(特に副交感神経)に作用し、リラックス効果もあると報
告されております。
お灸が鍼と違うのは温熱刺激であり、血流促進や痛み軽減の効果があります。また、周囲の血管が拡
張・収縮することで炎症をやわらげる作用もあります。末期がん患者の痛み緩和にお灸が効果的との
報告があります。
東洋医学では私が好きな言葉で言いますと、「一鍼、二灸、三薬」があります。
これは急性症状には鍼を使って、慢性症状になるとお灸が良く効き、その後の体調管理には漢方薬が
効果的との意味です。
今回の内容は『鍼灸のことが気になったらまず読む本 Q&A89』（寺澤佳洋、中外医学社）を参考にして作
成しております。
鍼灸についてもっと知りたいと思われる方は是非読んでみられてはいかがでしょうか。