目のくま解消法

自分の顔を鏡で見てください。目の下にくまが出来ていませんか？

仕事や勉強で睡眠不足が続いたり、過労・ストレスが溜まると出来やすいですね。

目のくまの原因は、血行不良により、酸素を含んだ新鮮な血流が身体を巡っていない事が考えられます。

まぶたの下は人間の身体でもっとも薄い皮膚なので、常に皮膚の下の毛細血管の色が見えています。

酸素を含んだ血液は鮮やかな赤色ですが、酸素を含んでいない血液は暗い黒っぽい色です。

目のくまがあるとせっかくの美貌がだいなしです。

以下の方法で目の周りの血液の流れを良くして、目のくまを解消してください。

・マッサージ
両手の薬指を使って目頭から目尻までまぶたの上を６回に分けて軽く押して下さい。
今度は目尻から目頭までまぶたの下を６回に分けて軽く押して下さい。
    
これを１セットとして２セットおこないますが、ゆっくりと軽く押して下さい。
やりすぎると色素沈着して茶色くなるので注意してください。

・温める→冷やす　を繰り返す
蒸しタオルを目の上に乗せて温めます。
タオルが冷めてきたら、水で濡らしたタオルで冷やします。

これを１セットとして２セットおこないます。
温度差を与えることで、血管の拡張と収縮をうながし血流改善します。